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枇杷川贝饮--理气化痰

发表时间:2019-07-24 13:31     编辑:宗富枇杷苗     所属分类:行业新闻

凡是秋季的嘴唇干裂啦、皮肤瘙痒还起白皮啦,都跟肺气受损有关系。看来,秋季还真不能亏待了我们的肺。您知道怎么保养肺吗?宗富枇杷基地告诉您:《素问·脏气法时论》里说“肺主秋”。在立秋过后,肺部最主要的是养护工作得做好,才能安然度过人体阴阳代谢过渡时期。因此秋季养生,肺首当其冲,皆以养收为原则。

抽烟太多肺气虚,试试理气化痰的枇杷川贝饮

其实,除了病人,更多的是处于亚健康状态的人群。比方说抽烟一族,最受伤的就是气管和肺部了。如果你身边有这样的人,或者你本人就有烟瘾,常常咳得像把肺都倒出来了,还有咳嗽声有杂音的感觉,听着可真难受。其实,这已经是慢性气管炎症的开始了。

抽烟多的人大多肺气虚,不能抵抗寒邪,比别人容易感冒。同时,吸烟还会对脾胃造成伤害,久而久之,造成脾肺两虚。对于抽烟的人,首先建议健脾。可以用杏仁、莲子、粳米一起煮粥,每天喝或者经常喝,可改善脾胃虚弱,不好消化等症状。另外,山药来煲汤也可以养护脾胃。

还可以用一些理气化痰的方子。比如枇杷川贝饮:用枇杷(枇杷的营养分析)、川贝、陈皮、半夏、茯苓一起煎煮,或者是泡水喝。如果痰非常浓,还可以加点鱼腥草一起服用。这些都能缓解咳嗽,并且帮助把痰咳出来。平时除了多喝水,还可以多吃蜂蜜、梨子、金橘这类清热理气的水果。除了柚子果肉可以常吃,柚子皮跟蜂蜜一起泡茶也不错,或者跟胖头鱼一起煮汤,取鱼的健脾胃、柚子皮的化痰止咳,既清香又能缓解病情。

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气短声低不热也出汗,补气固卫可吃黄芪党参炖肉汤

中医分得很细致,保养肺部并非大家都是一个方子。大致要按肺气虚和肺阴虚来对症保养。

立秋过后,气温不会太高,有时闷热也会用风扇吹会儿,如果在“秋高气爽”时节,还鼻子手心出汗,或者稍微动一下,全身都冒汗的话,那很可能就是肺气虚。

肺气虚还可以从声音上来判断。严大夫跟记者聊了聊,她发现记者那天气短声低,中气不足,她说这也是肺气虚的表现。像这种肺气虚的人,特别容易疲劳,出汗后还比别人怕风,一吹风浑身怕冷,汗毛平时老爱一根根竖着。这就是肺气虚的典型症状了。

这种情况要吃一些补气固卫的东西,从内外加强调养。比如党参、黄芪、白术、防风,都是补气的好东西。可以用黄芪和党参来炖肉,吃肉喝汤。养好肺气,就可以帮助减少感冒的次数。


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